19 maja 2013

Zatańczmy Proszę się przyznać ile razy próbowaliście schudnąć i na próbach tylko się skończyło? Chyba sporo, wiadomo ćwiczenia fizyczne na siłowni nie są zbyt efektowne, ileż razy można przerzucać kilogramy żelastwa, czy też pedałować na rowerkach stacjonarnych? Ileż można sobie odmawiać jedzenia, aby tylko nie dostarczać organizmowi zbędnych kalorii? Można jednak chudnąć z przyjemnością. Może ktoś pomyśli, że to nie jest możliwe, ale przecież jest taniec i to właśnie on może pomóc zrzucić te fałdki tłuszczu, które złośliwie się zebrały na talii. Zmożna korzystać z różnych form tańca, nie tylko z szybkich tańców o źródłach egzotycznych, ale również tych, które są znane również z parkietów. Trzeba pamiętać, że taniec to nie tylko przyjemność i możliwość spalania kalorii, ale również taniec jest to pierwotna forma odprężania się, a fachowcy z zakresu psychiatrii twierdzą, że taniec to świetna forma terapii. Więc tańczmy.

Kategoria: Sport
Tagi: ,